健康咨詢描述: 三十歲左右就發(fā)福了,屬于易胖體質,濕熱性!蘋果體形!腹部較為突出,小肚子凸起
經(jīng)濟發(fā)胖,而且有濕熱,可以應用祛濕的食物進行去除濕氣,同時要增加新鮮的水果和蔬菜,可以增加運動,應用運動的辦法來達到健康的減肥,飯后一定要適當?shù)倪\動,避免出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象
病情分析:
您好,這種情況考慮是體重偏胖的,可以采取科學的減肥方法的。
指導意見:
建議你首先要去體內的濕氣,避免濕氣重而影響你的減肥效果。平時多增加一些體育鍛煉,合理控制飲食的攝入。減肥以后腹部突出的情況就會改善的。
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