健康咨詢描述: 最近兩個(gè)星期老是忘事情,甚至自己有沒有吃飯都不記得,忘記該干嘛,發(fā)呆,會(huì)有不想吃飯,老是發(fā)呆
一個(gè)人的記憶與個(gè)人的精神狀態(tài),心理狀態(tài)等都是有關(guān)系的,你最近兩周才出現(xiàn)的記憶下降,多數(shù)是與緊張,焦慮,思慮過多,事務(wù)繁忙,等原因有關(guān)系,所以首先要排除現(xiàn)實(shí)生活中的影響因素,平時(shí)把重要的事情用手機(jī)定上鬧鈴作為提醒重要的知識(shí)點(diǎn),多看幾遍不要緊張焦慮。但是你也需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生看一下,做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療,可能會(huì)你有幫助。
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