腎陰虛，睡眠質(zhì)量很差，有時精神異常

女 | 20歲懸賞3個健康幣 2020-06-17 18:25:46 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長期手淫，基本是2天一次，有5年了吧，作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律，整天打游戲，前3個月開始失眠時半睡半醒狀態(tài)后面發(fā)展為入睡困難，現(xiàn)在好多了但是有時心憂慮，不由自主想一些事，晚上睡覺半夜醒一次兩次，但是能很快再次入睡。有時心煩燥，晚上睡覺總感覺熱。網(wǎng)上查了下可能是心腎不交，我也不知道是不是，還有可以服用六位地黃丸和交泰丸嗎

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高振宇錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭，腎病綜合癥，急慢性腎炎，高血幫助網(wǎng)友：33870

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2020-06-17 18:35:18 我要投訴

手淫本身對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該積極的進行戒掉手淫，適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。

肖明山東省立第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治幫助網(wǎng)友：85607

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2020-06-17 18:36:01 我要投訴

可以吃那些藥。注意休息，不能熬夜，勞累一定要保持睡眠的充足，不能熬夜，勞累的要保證睡眠的充足的。千萬不要長期的手淫，否則會引起腎虛腎虧的?？隙ú荒馨疽股暇W(wǎng)，打游戲。

劉德震長春紅星醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病，慢性病，心腦血幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602

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2020-06-17 18:29:32 我要投訴

      你好！根據(jù)你說的癥狀長期手淫，基本是2天一次，有5年了吧，作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律，整天打游戲，前3個月開始失眠時半睡半醒狀態(tài)后面發(fā)展為入睡困難，現(xiàn)在好多了但是有時心憂慮，不由自主想一些事，晚上睡覺半夜醒一次兩次，但是能很快再次入睡。有時心煩燥，晚上睡覺總感覺熱。有可能是由于不良習慣導(dǎo)致的身體虛弱癥狀，改善這種情況首先應(yīng)當注意保健，戒除一些影響健康的不良習慣，也可以請中醫(yī)看看用一些補養(yǎng)藥物比如養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜丸，養(yǎng)血安神片等等

      以上是對“腎陰虛，睡眠質(zhì)量很差，有時精神異常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！