一跑步就感覺腎和腰疼

      您好，可能是因為最近過度的運動和激烈的運動導致了肌肉乳酸過多出現(xiàn)的癥狀，建議，暫時適當?shù)倪\動，比如慢跑，散步，同時做局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，暫時觀察一下。
      

      病情分析：
      這種情況應該和腎臟沒有什么關(guān)系，考慮應該是有腰部軟組織損傷的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常不合理的運動刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后常見癥狀會有腰部酸痛的情況存在，一般通過腰椎影像學檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前首先需要用熱水袋來進行局部熱敷，同時配合口服洛索洛芬鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，還有就是晚上睡覺的時候最好是睡硬板床