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睡覺能夠醒來幾個小時繼續(xù)睡嗎會對身體有影響嗎

女 | 21歲 2020-06-16 10:04:06 1人回復來自杭州市

健康咨詢描述：平時睡覺的話晚上10點到凌晨兩點然后起來一兩個小時繼續(xù)睡覺睡到早上九點這樣會對身體有影響嗎每天都是這個時間規(guī)律休息

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2022-08-25 19:53:23 我要投訴

從你目前說的情況來看，你的生物鐘已形成了這樣一個規(guī)律，所以每天保證有7個小時的睡眠時間是比較理想的。以保證第2天工作生活不感到累，不感到疲倦為主。

2020-06-16 10:12 ask93253939m3 追問

這樣會對身體有影響嗎比如說內分泌失調或者猝死什么的?

2020-06-16 10:15醫(yī)生回答：

你這個作息時間確實很不好，需要調理。這種生物節(jié)律需要慢慢調整，要的時候輔助藥物治療。

2020-06-16 10:17 ask93253939m3 追問

好的謝謝醫(yī)生麻煩您了

2020-06-16 10:18醫(yī)生回答：

不客氣不客氣