睡的久會對身體有影響嗎？
健康咨詢描述： 平時上學(xué)睡眠時間少，一到周末就使勁睡，結(jié)果越睡越困是怎么回事！
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病情分析：
您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮與壓力大引起的神經(jīng)衰弱有關(guān)系！
指導(dǎo)意見：
針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，慎食生冷辛辣刺激性食物，多飲水，多運動，同時可以服用丫歸脾丸治療，會很快好起來的！
晚自習(xí)十點十五分結(jié)束，到家已經(jīng)十點半了，想早點睡也不行呀
這樣的話，到家后應(yīng)盡快休息，同時盡量保證一定時間的午休，這種更有利于保持精力，提高學(xué)習(xí)效率！
午休睡多久好？
這種情況因人而異，一般來講青少年每天最少有7小時左右的睡眠時間為好！
我十八歲了，不應(yīng)該是成年人嗎？
您己18歲了，但還是學(xué)生，未涉步社會，因此保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣很必要的！
我現(xiàn)在作息是十一點睡覺五點起床背單詞，應(yīng)該沒什么事吧
這樣很好，只要能保證睡眠質(zhì)量，再加上午休時間，是足夠了！
你平時睡覺時間比較短。因為上學(xué)期間學(xué)習(xí)比較緊張。但是比較有規(guī)律。慢慢的形成了習(xí)慣。現(xiàn)在在家。到周末就會使勁睡。但是越睡越覺得渾身不舒服。這是過度睡眠的表現(xiàn)。還是建議多鍛煉身體。保持良好的習(xí)慣。
我睡不飽，感覺睡不夠
這些都是過度睡眠的癥狀。
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