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之前戒了戒了三個多月現在又泡了兩次，多久可以恢復

男 | 16歲 2020-06-15 16:03:04 1人回復 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述： 以前一直手淫，然后戒了三個多月6月10號的時候破了一次現在又不小心看片自動射了至少多久才可以補回來這兩次

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劉冠媛
劉冠媛 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產后出血、產褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產瘢痕妊娠、
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2022-12-27 12:35:03 我要投訴

      你不要把過多精力放在這個方面，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運動，偶爾手淫對身體影響不大，但要注意衛(wèi)生和力度，多參加戶外活動

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