突發(fā)小腿肚緊繃、膝彎肌腱僵直活動(dòng)困難，疼痛。

男 | 70歲 2020-06-15 08:39:42 1人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述： 4天前，突然發(fā)生小腿肚緊繃、膝彎肌腱僵直、活動(dòng)困難，小腿肚至膝蓋上方10厘米間內(nèi)側(cè)疼痛。請(qǐng)教原因，治理方法。

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2022-10-31 22:17:41 我要投訴

小腿緊繃有以下幾個(gè)原因：第一，小腿部的肌肉收縮，建議平時(shí)多按摩，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；第二，也可能是局部受涼引起的癥狀，建議可以針灸按摩理療一下，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)注意局部保暖，千萬(wàn)不能讓小腿受涼；第三，也可能是缺鈣引起的，平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充維生素，吃一些鈣片，多吃新鮮蔬菜和水果，過(guò)一段時(shí)間，應(yīng)該是會(huì)緩解的。