健康咨詢描述: 早上起來或者說嗯站的時間挺長的,然后腿肚子就有抽筋脹疼的反應(yīng),還有那個肌肉自己蹦跳。
你好,如果早上起來或站的時間久了出現(xiàn)腿部抽筋或者是不舒服的情況,是建議平時不要一個時間長期久站的,這樣的確是對我們的身體不好,肌肉容易出現(xiàn)酸痛的情況,尤其是在穿高跟鞋久站之后。一般通過適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢跃徑獾摹?br />
病情分析:
你好,腿肚子抽筋是比較常見的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)出小腿后部腓腸肌突然痙攣,可能與著涼或缺鈣、勞累引起的,可以到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素看看。
指導(dǎo)意見:
平時注意休息,勞逸結(jié)合,睡覺時注意蓋好被子,防止著涼,飲食宜營養(yǎng)豐富易消化,多食營養(yǎng)豐富易消化的食物,少食辛辣刺激性食物。
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