健康咨詢描述: 朋友勸我在百度咨詢了百度上有各種醫(yī)生說可能是抑郁不確診但是我聽著不太靠譜的樣子就沒當(dāng)回事現(xiàn)在我想問一下專業(yè)人士活不下去對(duì)生活失去信心每天失眠還經(jīng)??薜搅璩烤褪且钟魡嵛沂钦娴南袼齻冋f的那樣抑郁了嗎
你存在失眠,情緒低落,哭泣,自信心不足和可疑的自殺念頭,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
我該怎么辦
建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的檢查
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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