快高考了提高大腦反應(yīng)能力的保健品

      要高考了，老師建議買一些保健品來提高大腦的記憶力，這個應(yīng)該是不需要的，只有平時的生活飲食規(guī)律，一切都正常的話，應(yīng)該是沒有問題的，不用刻意去吃別的食品，適當(dāng)?shù)某渣c核桃就行。
      

      你好，可以理解你的心情。在高考期間一定要注意也是調(diào)理的，平時也可以適當(dāng)增加營養(yǎng)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，像奶類，蛋類，瘦肉，魚等是可以的。不建議服用一些保健品之類的，可以注意飲食的營養(yǎng)均衡，保證生活飲食規(guī)律，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)參加體育鍛煉，這樣就足夠了。