是不是體內(nèi)濕氣重，請指教
健康咨詢描述： 上個(gè)月加了幾天班，然后一直在晚上12點(diǎn)2點(diǎn)才能睡，10點(diǎn)躺在床上怎么睡不著，心煩氣躁的，然后這個(gè)月，左邊側(cè)腰就像脹氣一樣隱隱作痛，肚子也很脹氣，每天早上起來頭暈眼花，全身都不舒服，站久了還會(huì)頭暈，以前只是鼻翼兩側(cè)出有，現(xiàn)在感覺滿臉滿頭都是油，鼻腔里老是有像灑水車噴過之后吸到水分的感覺，我之前鼻炎也是一直弄不好，白天沒問題，一道晚上鼻塞就很厲害，常常只能一個(gè)鼻孔呼吸，造成明天起來喉嚨都痛，住的房間沒有窗戶也不是很透氣，不知道是心理作用還是怎么的，我這幾天摸什么什么都很潤。這兩天全身都是毛病，整個(gè)人都不好了。
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你好，根據(jù)上面描述分析來看，如果是有頭暈眼花有頭暈的癥狀，那么一般這種情況，實(shí)際上頸椎病它也容易出現(xiàn)類似，這樣這樣的問題，當(dāng)然從中醫(yī)角度來講，也有可能跟體內(nèi)濕氣重有一定關(guān)系。可以試著喝點(diǎn)紅豆薏米粥。
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有可能是熬夜，睡眠不足或者是精神壓力較大，也可能是胃腸功能消化不好。清淡飲食避免油膩食物，如果鼻塞嚴(yán)重可以使用內(nèi)舒拿或者是輔舒良噴鼻。飯前使用健胃消食片或者是嗎丁啉。看一看神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科，耳鼻喉科。
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病情分析：
您的情況可能是脾胃虛引起的癥狀，與您平時(shí)不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性的食物，飲食要有規(guī)律，用餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料，平時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不能熬夜。
以上是對“是不是體內(nèi)濕氣重，請指教”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
脾虛要怎么調(diào)理呢，那我這不是濕氣重吧
上面都提到了
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溫馨提示：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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