請問怎么才能降低精子畸形率還有提高成活率

      一般40歲以后精子畸形越來越多。再就是肥胖，過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長，容易導致精子畸形。再有飲酒，抽煙，經常吃刺激性食物，熬夜都容易使精子發(fā)育受到障礙。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有精子質量不高比較擔心自己身體。
      指導意見：
      你這種可以去正規(guī)公立醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生看看，根據醫(yī)囑服用藥物治療調理，保持心情舒暢，適當活動鍛煉身體增強免疫力，生活規(guī)律。