怎樣才能提高精子成活率

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物。比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，精子成活率低，這種情況首先需要注意性生活不能頻繁，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不能手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的。每天晚上堅(jiān)持快走或慢跑一小時(shí)，不好可以口服天然型維生素E，輔酶Q10軟膠囊，生精膠囊或復(fù)方玄駒膠囊或麒麟丸，或五子衍中丸，還可以口服來(lái)曲唑，隔日一片，如有精索靜脈曲張，建議做顯微鏡精索靜脈結(jié)扎術(shù)。