煩煩不開心不開心不開心

      一學(xué)習(xí)就會想起令自己心煩的事，會為一些小事影響心情，容易生氣，不開心，這種情況要及時糾正，糾正調(diào)整心態(tài)，建議常出去走走，散散步，聽聽輕音樂，疏散情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，一學(xué)習(xí)就想起令自己心煩的事情。因為一些小事和一些無法改變的事而影響自己的心情。很容易就難過不開心。
      指導(dǎo)意見：
      非常理解你的心情，建議你放松心情，生活規(guī)律，多參加戶外活動，可以聽聽舒緩的音樂?？梢约芯W(xué)習(xí)，然后去跑步啊，或者是做廣播體操呀。做到勞逸結(jié)合。感覺就好一些。