健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年十五歲了,可是身高才一米五五,馬上就要中考了我的睡眠時(shí)間每天最多也才三四個(gè)小時(shí),家里的人也經(jīng)常說(shuō)我的身高。我應(yīng)該怎樣做呢。
根據(jù)你描述的情況,身高的問(wèn)題是具有很大的遺傳性的,如果說(shuō)父母的身高不是特別高的情況下,孩子的身高肯定會(huì)受到影響,但是在后天你要通過(guò)飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)長(zhǎng)身體都是有幫助的,比如可以多做彈跳的動(dòng)作,每天晚上喝一杯熱牛奶都是有助于長(zhǎng)身高的。
太擔(dān)心了,你現(xiàn)在才15歲,有一米五五也是可以了。你平時(shí)注意多休息,保證睡眠充足,千萬(wàn)不要熬夜上網(wǎng),打游戲熬夜學(xué)習(xí)。抓住白天的時(shí)間就好了,你的身高是跟遺傳有關(guān)系,還可以平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系。
15歲的女孩子身高還是只有一米五五,影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳的因素是干預(yù)不了的,但是后天的一些因素可以促進(jìn)你要保證好休息,每天最少睡眠是八個(gè)小時(shí)左右,而且要多參加運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)想打籃球,跑步跳高
以上是對(duì)“十五歲了身高還是155怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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