今早下坡時(shí)路滑不小心弧度較小的扭了一下腳
健康咨詢(xún)描述： 噴了云南白藥后，目前走路不痛，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝不痛，腳面有些熱熱的漲漲的，小腿微微發(fā)酸，這個(gè)影響日常走路嘛？需要繼續(xù)噴云南白藥嘛？多久能好？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這段時(shí)間最好要少走路。走路太多，腳踝部的肌肉得不到休息，會(huì)引起損傷加重。可以繼續(xù)噴云南白藥氣霧劑，它具有活血化瘀止血的作用。每晚用熱水泡腳，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。
今天剛扭得可以熱水泡腳嘛？還是24h后？
需要24小時(shí)以后，這段時(shí)間你可以冰敷。
你好想問(wèn)下最近恢復(fù)得差不多了，但是因?yàn)樯险n每天要坐上九個(gè)小時(shí)左右，晚上回家后又感覺(jué)不舒服一些有點(diǎn)腫，休息一晚上第二天能好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在該怎么辦呢？
只是有輕微的腫，應(yīng)該問(wèn)題不大，最好還是盡量多休息。
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建議暫時(shí)還是要注意，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，最好是到醫(yī)院拍片檢查看一看具體的損傷程度，這個(gè)一般是需要慢慢恢復(fù)的，不能過(guò)于著急，所以說(shuō)平時(shí)要注意加強(qiáng)護(hù)理。
我現(xiàn)在就是上課，也就是課間或者上課下課坐車(chē)時(shí)走兩步，其他時(shí)間都在坐著，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以嘛？剛上了兩個(gè)小時(shí)的課，小腿有點(diǎn)酸脹，正常嗎
活動(dòng)量有點(diǎn)少。
你好，想問(wèn)下現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了，但是因?yàn)槊刻焐险n白天要坐八九個(gè)小時(shí)，每天早上沒(méi)什么感覺(jué)，到了晚上就會(huì)感覺(jué)不舒服，有一點(diǎn)腫，第二天早上又會(huì)好，該怎么辦呢
最好是到醫(yī)院看一看。
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建議這個(gè)期間你要注意不能活動(dòng)量太大的，要注意休息，因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)量過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，所以您現(xiàn)在可以繼續(xù)用藥進(jìn)行治療，如果感覺(jué)明顯的不舒服，可以到醫(yī)院拍片檢查一下。
我現(xiàn)在就是上課，也就是課間或者上課下課坐車(chē)時(shí)走兩步，其他時(shí)間都在坐著，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以嘛？剛上了兩個(gè)小時(shí)的課，小腿有點(diǎn)酸脹，正常嗎
考慮活動(dòng)量不是很多，晚上適當(dāng)?shù)挠脺厮菖菽_。
你好，想問(wèn)下現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了，但是因?yàn)槊刻焐险n白天要坐八九個(gè)小時(shí)，每天早上沒(méi)什么感覺(jué)，到了晚上就會(huì)感覺(jué)不舒服，有一點(diǎn)腫，第二天早上又會(huì)好，該怎么辦呢
反復(fù)持續(xù)的不舒服，還是需要到醫(yī)院就診的。
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病情分析：
如果沒(méi)有傷到骨頭的話(huà)，可能十天半個(gè)月就可以正常走路了，如果傷到骨頭的話(huà)，可能時(shí)間長(zhǎng)些兩三個(gè)月
指導(dǎo)意見(jiàn)：
云南白藥不是要您到處噴，噴腳踝受傷處，用后適當(dāng)按摩一下，不影響走路，但是不要使大勁
可以做活動(dòng)腳踝的動(dòng)作嗎？現(xiàn)在感覺(jué)比較酸脹，想活動(dòng)一下。還有我現(xiàn)在就是上課，也就是課間或者上課下課坐車(chē)時(shí)走兩步，其他時(shí)間都在坐著，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以嘛？剛上了兩個(gè)小時(shí)的課，小腿有點(diǎn)酸脹，正常嗎
也算正常，先活動(dòng)少點(diǎn)，腳踝腳踝先少活動(dòng)
好的謝謝，那我就先坐著不動(dòng)，需要把腳抬高嘛？
抬高好但不用可以抬高，尤其上課時(shí)，太矯情了，晚上在家里可以抬高
你好，想問(wèn)下現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了，但是因?yàn)槊刻焐险n白天要坐八九個(gè)小時(shí)，每天早上沒(méi)什么感覺(jué)，到了晚上就會(huì)感覺(jué)不舒服，有一點(diǎn)腫，第二天早上又會(huì)好，該怎么辦呢
局部熱敷促進(jìn)好轉(zhuǎn)，不過(guò)敏的話(huà)，可以外用膏藥
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