左側(cè)的腰窩疼痛，走路彎腰時疼痛

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點急性腰扭傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診，可以拍片檢查一下，骨頭正常就沒什么，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況洗衣服的時候，如果說傷到了腰，現(xiàn)在有抬腿和走路的時候，彎腰的時候都會有疼痛，像這種情況很有可能是韌帶損傷啊，引起的疼痛的，這個一般都是通過物理治療來緩解的
      指導(dǎo)意見：
      像目前這種情況，建議最好就是要注意多吃點新鮮的蔬菜和水果，少吃那些刺激性的食物，要注意多運動鍛煉身體的，缺乏運動鍛煉都很容易會有影響的。
      
      以上是對“左側(cè)的腰窩疼痛，走路彎腰時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！