健康咨詢描述: 感覺胸部摸著也不硬,按下去硬的東西有覺得像是骨頭
病情分析:
這種類型的乳房下垂最易處理,無需手術(shù)矯正,只要配戴一合適的支持性乳罩,不論是著薄而輕的夏裝還是正規(guī)套裝均能顯示出優(yōu)美的體形,無需手術(shù),但如果病人對配戴乳罩所產(chǎn)生的效果不夠滿意,只需采用乳暈圍圍環(huán)狀切口做一非常小的創(chuàng)傷性手術(shù)即可解決問題。
指導(dǎo)意見:
想減肥的話需要制定科學(xué)的飲食及運動計劃:早上吃的營養(yǎng)點中午吃的豐富點晚上少吃或以蔬菜和水果代替不吃面食。每周運動5~6次可以選擇慢跑健身操跳繩快走瑜珈等每次最少40分鐘。腹部肥胖可以在飲食控制的基礎(chǔ)上輔助仰臥起坐轉(zhuǎn)呼拉圈有效最少50個以上。腿部肥胖可參加些諸如跳繩慢跑游泳爬樓梯運動一次最少40分鐘。至少堅持兩個月。
首先你這種情況考慮還是肥胖引起的,胸部按下去有骨頭,只是正常的表現(xiàn),建議你平時要注重飲食的絕對控制,另外要注重自己的身體鍛煉,過度的肥胖,對身體的健康是不好的
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述十五歲男孩,身高159厘米,體重69公斤,胸部大,看圖片應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議,注意減肥,改變飲食結(jié)構(gòu),不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃飯七成飽,制定運動鍛煉計劃,多做胸部運動,比如,俯臥撐,仰臥起坐,跑步,跳繩等,每天堅持運動二小時左右,這樣體重下降,肌肉增加,不影響身體健康!
以上是對“有點胖,體重69kg,身高159,胸部突出下錘。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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