易胖體質(zhì)怎么改變？身高158到159厘米，體重kg

      病情分析：
      你好，易胖只屬于自己的特殊體制質(zhì)的，沒好的，辦法改變。
      指導(dǎo)意見：
      這個平時就得需要控制飲食，加上運(yùn)動鍛煉，沒有太好的辦法，也不能通過藥物減肥，藥物減肥容易出現(xiàn)反彈導(dǎo)致體重增加。
      以上是對“易胖體質(zhì)怎么改變？身高158到159厘米，體重kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      易胖體質(zhì)的患者在中醫(yī)方面是容易濕熱生痰，痰不容易排出就容易長胖。
      指導(dǎo)意見：
      胖的患者在中醫(yī)方面濕氣較重，要改變這種情況，第一、加強(qiáng)體育鍛煉；第二、飲食上要控制。不要吃太肥厚、膩的東西，因為肥厚、膩或者甜的東西容易引起濕熱，而引起肥胖；第三、要吃利濕、祛濕、祛濕清熱的藥物。可以泡一些茶，比如薏仁、白術(shù)、茯苓等都是祛濕的。有濕痰的患者，舌苔是白膩的，或者有齒痕比較明顯，說明有濕比較嚴(yán)重，胖的患者很多是這種舌脈象，主要在上述三方面給予加強(qiáng)，是可以改變體質(zhì)的。

      病情分析：
      你好，成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，你的體重屬于正常范圍，沒有超重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，雖然體重正常，但是要注意調(diào)整飲食增加運(yùn)動，禁食油炸油膩食品，同時每天堅持有氧運(yùn)動40分鐘之上。保持心情愉快，身體健康。