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胖,身高158體重120

女 | 19歲 2017-06-29 12:27:08 4人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢(xún)描述: 胖,身高158體重120,要減到90斤容易嗎?減肥下來(lái)嗎,兩個(gè)月夠嗎?

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-03 22:23:40 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,減肥沒(méi)有任何的捷徑,最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。建議采用科學(xué)安全的方式,適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng),二者相結(jié)合,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體健康。減肥沒(méi)有時(shí)間的判定,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和意志力而定。
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱(chēng)贊:36
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2017-06-29 14:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,如果你堅(jiān)持的話(huà)兩個(gè)月還有希望的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要清淡飲食,多喝水,不要吃辛辣刺激的東西,不要暴飲暴食,適量節(jié)食加運(yùn)動(dòng),祝你健康
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱(chēng)贊:46
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2017-06-29 14:57:10 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最科學(xué)的減肥方法是每天堅(jiān)持鍛煉身體,不要吃零食,少吃點(diǎn)甜食油炸的東西。晚上盡量少吃點(diǎn)東西。
      
      以上是對(duì)“胖,身高158體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱(chēng)贊:9
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2017-06-29 15:05:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)減肥,加強(qiáng)鍛煉,有毅力,就可以的,不要吃減肥藥,會(huì)反彈的,祝好
      

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