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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-05 17:38:07 我要投訴
你好，根據(jù)病史的描述，感覺就是缺乏鍛煉導致的下肢肌肉力量差，俺引起來的，平時要進行功能鍛煉，可以跑步快走，或者騎自行車鍛煉嗯，或者是直腿抬高練習，直腿抬高練習。平臥交替抬腿，腳背伸抬高60度以上，讓腿部肌肉都收縮，感覺酸了再放下，抬另一條腿，交替，累了，就歇會，好了再練，多練幾組，也要一小時，循序漸進，逐漸加量。、歇會，好了再練，多練幾組，也要一小時，循序漸進，逐漸加量。
2020-06-05 17:39
ask92826500sw
追問
我平時都有運動也是缺乏鍛煉導致的嗎
2020-06-05 17:39醫(yī)生回答：
做什么運動
2020-06-05 17:40
ask92826500sw
追問
平時會跑步和打籃球
2020-06-05 19:38醫(yī)生回答：
運動量很大嗎
2020-06-05 22:00
ask92826500sw
追問
按照學校要求跑800米教室在五樓基本每天跑幾次樓梯而且這種狀況有好幾個月了請問這是正常現(xiàn)象還是需要去醫(yī)院檢查？
2020-06-05 22:10醫(yī)生回答：
以后可以平路跑，盡量少爬樓梯跑步，這樣對膝關節(jié)的損傷比較大
2020-06-05 17:36:24 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況來看，不排除是患有膝關節(jié)炎或是膝關節(jié)處有積液所致，半月板損傷等情況都會導致類似現(xiàn)象出現(xiàn)，建議你及時到專業(yè)骨科醫(yī)院進行檢查，可做膝關節(jié)核磁共振等檢查確定。祝健康！
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