每天喝二兩白灑睡覺怎么辦

      其實失眠并不是一個孤立的癥狀，有焦慮、抑郁傾向的失眠患者，一定要把失眠看成是焦慮、抑郁癥的一個癥狀，進行系統(tǒng)地抗焦慮、抗抑郁藥物治療，焦慮、抑郁癥狀一減輕，睡眠自然就會好轉(zhuǎn)。單純依靠安眠藥控制失眠，不僅不能有效地消除失眠，而且使患者本身不很嚴(yán)重的焦慮、抑郁傾向發(fā)展成為痛苦的焦慮癥。
      

      長期飲酒對身體的影響比較大，有些人會形成酒精依賴。嚴(yán)重影響人體的精神狀態(tài)。所以這種情況需要盡早戒酒，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下全面體檢，了解一下喝酒對身體的影響有多大。