體內(nèi)濕氣重著涼就愛拉肚子

      舌苔發(fā)白，愛拉肚子，按中醫(yī)辯證考慮是脾虛濕熱所引起的癥狀表現(xiàn)，建議你平時(shí)要注意飲食，如果愛吃涼的和辛辣刺激性的食物，有可能會(huì)加重病情，中藥你可以服用健脾散等藥物調(diào)理治療。
      

      這個(gè)主要是考慮有無腸功能紊亂的情況的，注意休息不要辛辣刺激及寒涼飲食，清淡飲食看看怎么樣。不緩解的話，注意健脾化濕治療的，配合中藥調(diào)理及生活方式注意的。
      

      病情分析：
      這兩種藥物可以繼續(xù)服用半個(gè)月沒有問題，具體多久能改善因人而異，并沒有固定時(shí)間。濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。
      指導(dǎo)意見：
      既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣重著涼就愛拉肚子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！