常年熬夜導致失眠，想查詢是否有快速入眠方法

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服安神補腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很好興能為您解答問題，你的癥狀屬于長期熬夜引起失眠。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你長期熬夜，引起精神不振失眠，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，合理安排作息時間，做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理一下效果很好。
      以上是對“常年熬夜導致失眠，想查詢是否有快速入眠方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！