健康咨詢描述: 注意注意了,不是失眠,只是多夢(mèng),早上起不來,會(huì)嗜睡。吃歸脾丸也不好。這個(gè)到底是什么癥狀?
有可能是白天過于勞累或者是情緒過于緊張而引起的癥狀,建議您可以到您當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院找中醫(yī)來調(diào)理一下,用中藥調(diào)理也可以,平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,白天不要太過勞累。
病情分析:
如果有多夢(mèng)的情況,這種情況和你平時(shí)勞累或者是腎虛壓力大,都有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
這種情況可以找中醫(yī)調(diào)理,效果不錯(cuò),再有就是平時(shí)一定要有規(guī)律的作息時(shí)間,十點(diǎn)左右上床睡覺,每天晚上睡覺前用溫水泡泡腳,就有緩解多夢(mèng)癥狀
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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