晚上睡覺后，早晨起來腰背疼痛

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰背肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      近一段時間晚上睡眠后早上感覺背部酸痛，起床活動后就好轉(zhuǎn)了，這種癥狀應該考慮是背部筋膜炎。建議白天注意休息，不要久坐不動，也不要劇烈運動，夜間睡眠時床不要太軟，背部可以熱敷理療，針灸按摩等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，早上起床以后感覺腰背部有酸痛，起床活動一會就恢復了，應該是由于睡覺姿勢不舒服引起疲勞導致的。
      指導意見：
      建議你不用緊張的，首先要注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，保證全身血液循環(huán)的暢通，并且可以進行局部的熱敷或者理療處理，不要貪圖涼快。
      
      以上是對“晚上睡覺后，早晨起來腰背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以說這是晨僵或者靜息痛。一般的和精神狀態(tài)以及體質(zhì)有關(guān)系。是不是最近受涼了？不建議口服藥物，多鍛煉身體。一般都能恢復。
      指導意見：
      如果持續(xù)時間比較長，可以吃幾天芬必得或雙氯滅痛，這些解熱止痛藥物都刺激胃。鍛煉身體，注意保暖，一般就沒有問題。