有問必答網心理健康科 → 應該是心理方面的毛病吧

應該是心理方面的毛病吧

男 | 18歲 2020-06-03 00:02:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一和人交流聊天就會有頭痛和想干嘔的現(xiàn)象 而且不敢直視別人的眼 這個癥狀持續(xù)了大概一年多了 原來沒有過的

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-06-03 08:27:17 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒,嚴重者可以伴軀體不穩(wěn)定癥狀。一方面與精神心理因素有關,例如各種壓力或受環(huán)境因素的影響。另一個方面也與軀體因素有關,需要調整心態(tài),增強自信心,增強體質,嚴重者需要心理治療或藥物治療。

2020-06-10 23:24 ask89601402dc 追問

請問具體應該怎么做呢

2020-06-10 23:26醫(yī)生回答:

需要一定的自信或者是良好的心態(tài)。

2020-06-10 23:27 ask89601402dc 追問

通過鍛煉還是什么其他的方法

2020-06-10 23:28醫(yī)生回答:

體育鍛煉可以緩解焦慮情緒。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-06-03 08:15:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的情況,一般來說你的問題應該屬于社交焦慮障礙或者叫社交恐怖癥。
      指導意見:
      不知道一年前曾經發(fā)生過什么事情,導致你出現(xiàn)了不敢直視別人的眼睛,和人聊天就會有頭疼和想干嘔的感覺。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三,去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷,提供更好的治療方案,我覺得你的問題有可能需要配合抗焦慮的藥物治療。

2020-06-10 23:29 ask89601402dc 追問

謝謝 我不想去醫(yī)院治療現(xiàn)在我想試著先自己調節(jié) 除了鍛煉還有沒有其他具體做法

2020-06-11 08:17醫(yī)生回答:

除了做運動,你也可以做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。喜馬拉雅上有美國正念大師卡巴金的著作《多舛的生命》可聽可看,對你會有幫助的。

梁浩
梁浩 定興縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,睡眠障礙,精神分裂癥,強迫癥,恐懼 幫助網友:66
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2020-06-03 08:33:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您目前的情況您有焦慮,不除外您有社交恐懼癥頭痛個干嘔只是一種精神癥狀的軀體化表現(xiàn)。
      指導意見:
      這種情況建議您線上一對一對話試咨詢或者線下精神心理科醫(yī)生詳細咨詢。也可以給我留言。我這邊可以回復您
      以上是對“應該是心理方面的毛病吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-03 23:18 ask89601402dc 追問

具體應該怎么做呢

2020-06-04 06:35醫(yī)生回答:

您跟任何人交流都會觸發(fā)這種癥狀嗎?還是只針對陌生人并且每次都這樣?

2020-06-10 23:23 ask89601402dc 追問

跟熟人偶爾會這樣 陌生人的話會嚴重點

2020-06-11 02:57醫(yī)生回答:

這種情況的話還是考慮焦慮癥的一種。可以單純口服抗焦慮藥物治療一段時間

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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