最近出現(xiàn)極端心理和行為

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁或者容易煩躁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性

      情緒波動(dòng)大，有抑郁我可以看到了，你說(shuō)波動(dòng)大的時(shí)候有沒(méi)有另外一種情況，覺(jué)得自己特別了不起，特別能干。亂花錢，主動(dòng)與人搭訕。如果還有這種情況的話呢，可能考慮雙相情感障礙。如果沒(méi)有的話，就是要抗抑郁藥物治療。

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，家人對(duì)你的要求過(guò)高，內(nèi)心過(guò)于壓抑，引起的情緒波動(dòng)大，容易哭，厭世，情緒低落，自殘，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以和要好的家人朋友到戶外去散散步，跳跳廣場(chǎng)舞，健身操，聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來(lái)，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。睡覺(jué)前可以洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      以上是對(duì)“最近出現(xiàn)極端心理和行為”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！