骨質(zhì)疏松，尋求藥物，無(wú)副作用

      這種情況是老年常見(jiàn)的情況要經(jīng)常到戶外。接受陽(yáng)光的照射。多吃新鮮蔬菜水果。經(jīng)常喝牛奶?？梢钥诜S生素D以及碳酸鈣，另外也可以口服硫酸氨基葡萄糖。
      

      治療骨質(zhì)疏松最基礎(chǔ)的藥物就是補(bǔ)充維生素d和鈣元素的補(bǔ)充。當(dāng)然還有其他的藥物，包括降鈣素，阿倫磷酸鹽等藥物。建議在日常生活中多吃富含鈣元素比較多的食物。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)盡量減少大幅度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)防止發(fā)生骨折。
      

      建議可以吃點(diǎn)迪巧鈣和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)，蝦，海帶，紫菜，奶制品，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松，尋求藥物，無(wú)副作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！