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每個(gè)月都要有一到兩天失眠

男 | 12歲 2020-05-31 23:53:26 3人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述: 每個(gè)月都要有一到兩天失眠,睡不著 也不是很有勁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網(wǎng)友:32302
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2020-06-01 08:17:40 我要投訴

      引起失眠的原因有很多心理壓力過大以及腦神經(jīng)紊亂,建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,不要壓力過大,睡覺之前喝一杯熱牛奶都有助于緩解睡眠,平時(shí)可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神提高記憶力的藥物。
      

薛晶
薛晶 樂亭縣毛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,肺心病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3210
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2020-06-01 08:17:08 我要投訴

      病情分析:
      很高興為你服務(wù),自訴每月有兩天失眠,伴無力,擔(dān)心自己健康,求醫(yī)治方法
      指導(dǎo)意見:
      訴每月有兩天失眠,伴無力,擔(dān)心自己健康,求醫(yī)治方法,結(jié)合你的年齡,初步考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致,建議你放松心情,陽光起來
      

劉艷丹
劉艷丹 桓仁滿族自治縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,幽門螺桿菌感染 幫助網(wǎng)友:11110
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2020-06-01 08:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,睡眠不足就會出現(xiàn)全身無力的癥狀,但是一個(gè)月只有一兩次,這種情況不需要口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食蔬菜及水果,多喝溫開水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持積極樂觀心態(tài)。
      
      以上是對“每個(gè)月都要有一到兩天失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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