打完籃球第二題跟腱痛

      這種情況往往是由于在打籃球過程中力量比較大，傷到肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是肩關(guān)節(jié)上側(cè)的岡上肌以及外側(cè)三角肌、前側(cè)肱二頭肌長(zhǎng)頭腱，這些部位出現(xiàn)損傷之后如果進(jìn)行肩膀上抬，就會(huì)導(dǎo)致受傷肌肉或者肌腱受到進(jìn)一步牽拉，出現(xiàn)明顯疼痛感。打籃球時(shí)會(huì)出很多汗，汗液在逐漸蒸發(fā)過程中就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉處于受涼狀態(tài)，受涼之后就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，炎性代謝產(chǎn)物會(huì)刺激到周圍末梢神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛感。在肩關(guān)節(jié)受涼之后，肩關(guān)節(jié)肌肉處于緊張狀態(tài)，在進(jìn)行上抬的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致緊張肌肉受到牽拉，也會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說這個(gè)問題就和你的年紀(jì)來看。如果出現(xiàn)了跟腱疼痛的話。常見于一個(gè)病，那個(gè)病就是強(qiáng)直性脊柱炎。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況不一定是。有時(shí)候疾病的早期也檢查不出來。建議你自己注意一點(diǎn)，如果出現(xiàn)了腳跟疼痛?；蛘呤墙?jīng)常出現(xiàn)屁股疼才考慮那個(gè)問題。
      

      病情分析：
      你好，那可能還是在不經(jīng)間的時(shí)候損傷了，所以你今天就要適當(dāng)?shù)臏p少點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量了，再就是運(yùn)動(dòng)之前也是要做準(zhǔn)備活動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      不要一上場(chǎng)就拼命的搶球和打球的，運(yùn)動(dòng)之前跑一跑，活動(dòng)一下手腳，這個(gè)在電視上你也看得到，然后運(yùn)動(dòng)之后也是要放松的，今天晚上你可以用熱使勁的泡泡腳，改善一下局部的備注循環(huán)，也許明天就會(huì)好的，謝謝
      
      以上是對(duì)“打完籃球第二題跟腱痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！