已經(jīng)好幾年了夢(mèng)多睡眠淺

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，前幾年開(kāi)始睡眠質(zhì)量變得極差一點(diǎn)兒，聲音就醒了夢(mèng)多，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      描述的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)要放松心情，少考慮事情，不要工作壓力太大，注意飲食時(shí)間不要熬夜，可以口服谷維素，維生素，b一安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是有神經(jīng)衰弱的可能，你可以吃點(diǎn)兒鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況，你可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液?；驐椚拾采衿部梢浴Ｍ瑫r(shí)也可以口服中成藥。歸脾丸。晚上睡覺(jué)的時(shí)候泡泡腳喝杯牛奶。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)好幾年了夢(mèng)多睡眠淺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，首先就要考慮精神因素導(dǎo)致的。比如精神壓力過(guò)大或者焦慮抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也有可能是氣血不足導(dǎo)致的。可以服用谷維素以及安靜補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意心理的調(diào)試。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因?yàn)榫窬o張或者焦慮引起的睡眠障礙的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，排除焦慮癥或者抑郁癥，神經(jīng)衰弱可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下，注意休息，避免勞累過(guò)度