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下臺(tái)階，腿往右扭了，需要做些什么

女 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-05-30 22:13:32 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 今天下臺(tái)階太猛，腳往右扭，去診所說(shuō)是韌帶拉傷，給我打了消炎藥貼了云南白藥，請(qǐng)問(wèn)我平常要注意什么，有什么辦法讓它快點(diǎn)好嗎

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:24:04 我要投訴

      根據(jù)你的描述，如果是韌帶拉傷的話，建議您呢，前兩天可以每天用冷水敷一下。那么以后呢，就是每天用熱水敷，同時(shí)沒(méi)事的時(shí)候要把腳抬高。適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ瑫r(shí)呢要注意辛辣刺激食物。

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