情緒不佳，心情怪異，

      病情分析：
      你現(xiàn)在存在情緒低落、自我評價過低、自罪自責等癥狀，應(yīng)該是處在抑郁狀態(tài)中。
      指導意見：
      建議你還是盡快去精神科門診就診，在專業(yè)人員的指導下進行系統(tǒng)的精神檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進行系統(tǒng)的治療。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁的傾向。也可能在現(xiàn)實生活當中遇到了一些不開心的事情，心中憋悶想不開，又缺乏生活的目標，導致心情低落，無所適從。
      指導意見：
      根據(jù)目前的這種狀態(tài)，最好在當?shù)卣乙粋€心理咨詢機構(gòu)進行面對面的心理疏導，必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。平時更要注意生活規(guī)律，盡量減少獨處，多于親人和朋友交流溝通，主動的找一些喜歡的事情去做，適當?shù)倪\動鍛煉，我吧遇到什么事情，首先要保持冷靜，學會自我調(diào)節(jié)，才會有快樂的感覺。
      
      以上是對“情緒不佳，心情怪異，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！