心情不好，食欲不振，四肢乏力，惡心干嘔

      從你目前描述的這種情況來看，你所說的這些問題，屬于比較明顯的焦慮抑郁。你目前首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，必要時(shí)配合一些藥物治療。
      

      如果你總是感覺到心情不好，做什么事情都缺乏興趣，以前喜歡的事情，現(xiàn)在也不喜歡了，讓人高興愉快的事情，也沒有體驗(yàn)到這些開心的感覺了，就要注意會(huì)不會(huì)是抑郁癥。建議及時(shí)到精神科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，心情不好，食欲不振，惡心干嘔，乏力，焦慮等，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，文藝委員，如果壓力覺得特別大，可以辭去不干。
      
      以上是對(duì)“心情不好，食欲不振，四肢乏力，惡心干嘔”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前出現(xiàn)這種狀態(tài)，主要與自己的性格有著直接的關(guān)系，其性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你目前主要是人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生了的焦慮情緒，又引起了身體軀體癥狀，為了放心起見，最好去醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，排除消化系統(tǒng)的疾病，然后再考慮心理方面的問題。建議只要大家信得過，讓你當(dāng)文藝委員，就要克服自卑，樹立自信心，大膽的去鍛煉自己，隨著不斷的磨練，相信您會(huì)陽(yáng)光起來的。