減肥瘦下來肉松用什么緊致

      根據(jù)您描述的情況分析減肥以后。肉松弛下來，考慮是由于過快的減肥都會導(dǎo)致肉松。這種情況可以通過后期的鍛煉來慢慢改善，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌茨μ崂つw。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的肌肉，平時要注意飲食。多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      針對你所說的情況要是減肥以后肉比較松的話，最好是選擇每都做一些類似瑜伽的全身拉筋輕運(yùn)動，因為只作收緊肌肉的效果，不過強(qiáng)度的話并不需太大，但要持續(xù)30分鐘或以上的運(yùn)動時間，如此的話是很有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      注意補(bǔ)水，補(bǔ)充蛋白，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進(jìn)皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。