如果是過度肥胖的話,需要采取體育鍛煉的方法減肥,與缺鈣沒有關(guān)系的,平時要注意飲食調(diào)理,不要吃高脂肪油膩食物,需要吃清淡飲食,新鮮蔬菜水果。
減肥期間沒有出現(xiàn)任何的效果,跟身體里缺少鈣元素,沒有太大的關(guān)系,但是身體如果缺少該元素和其他微量元素,是會影響健康的,建議要保證身體的基本需要,然后進行增加體育鍛煉
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