體重總是不掉稱，原因是什么。跟什么有關(guān)，??

      你好，請(qǐng)對(duì)照一下你是否超重？世衛(wèi)計(jì)算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
      健康減肥要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來綜合進(jìn)行。低脂低糖低熱量飲食。每天保持一小時(shí)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，即開始減重明顯，后來就不明顯了，建議：選擇多種運(yùn)動(dòng)方式，可以先練器械再跑步，利于減脂。祝好

      病情分析：
      你好朋友一定很好奇問你你是在減肥嗎？如果是減肥但是不掉稱的話，都會(huì)考慮你的思路，減肥失敗的沒有達(dá)到減肥的目的就不需要找原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先減肥是以數(shù)量要小于消耗的量，然后燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，如果你沒有控制飲食也沒有加大運(yùn)動(dòng)量，這個(gè)一般是不容易減肥的，還有就是如果你是痰濕體質(zhì)的話也不容易。
      以上是對(duì)“體重總是不掉稱，原因是什么。跟什么有關(guān)，??”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是和人體的基礎(chǔ)代謝率及人體的新陳代謝速度有相關(guān)的，減肥會(huì)有三個(gè)時(shí)期，分別是：迅速體重下降期，體重保持平衡的平臺(tái)期，和體重下降穩(wěn)定期。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)要注意飲食以清淡為主，不要暴飲暴食，盡量少吃油膩的高脂肪類食物，多吃蔬菜水果