有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)問(wèn)我該怎么高興起來(lái)?

請(qǐng)問(wèn)我該怎么高興起來(lái)?

女 | 12歲 2020-05-29 18:04:18 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,是這樣的,今天發(fā)生了一件很尷尬的事,真的真的不夸張的說(shuō)那件事的尷尬程度比一個(gè)女生在很多人面前褲子掉了還尷尬。所以導(dǎo)致有很多同學(xué)都認(rèn)為我是個(gè)心理變態(tài)的女生,表面看起來(lái)是瘋瘋癲癲的但私底下卻是個(gè)特別不愛(ài)衛(wèi)生并且有些腹黑的人。事發(fā)當(dāng)天我的一個(gè)舉動(dòng)讓他們百分百確定我是一個(gè)不愛(ài)衛(wèi)生,然后底下才會(huì)有腹黑并且還是個(gè)心理變態(tài)的人。但真實(shí)的我看起來(lái)雖然是有點(diǎn)瘋癲瘋癲的,底下也確實(shí)有些腹黑,但我看到一些小狗被關(guān)在一個(gè)不能遮風(fēng)避雨的屋子有了上頓沒(méi)下頓飯時(shí)我也會(huì)難受,看到老年的人只能靠撿垃圾維持生計(jì)的時(shí)侯我也會(huì)心酸?;蛟S我還帶有點(diǎn)幼稚,但我確確實(shí)實(shí)是一個(gè)有原則的女生。雖然沒(méi)傳到老師耳朵里,但我真的特別難受,這不是我空想的,我觀察過(guò)了。的確是這樣。怎么辦呢醫(yī)生?能當(dāng)做沒(méi)發(fā)生過(guò)嗎?(醫(yī)生請(qǐng)你不要把這次咨詢的內(nèi)容告訴別的人,謝謝)

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:57:06 我要投訴

      這個(gè)有可能是你自己過(guò)于在意自己在他人心目當(dāng)中的形象了,而且每一個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)一些不太好的不,不都是尷尬的事情,這個(gè)是很正常的,沒(méi)有必要因?yàn)檫@個(gè)過(guò)分的緊張焦慮,你就當(dāng)自己沒(méi)有發(fā)生過(guò)這個(gè)事情就好了。

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