白頭發(fā)曬太陽有好處嗎

      你好，如果頭發(fā)發(fā)白，這種情況一般遇體質(zhì)虛弱，遺傳營養(yǎng)不良，或者是缺乏微量元素等都可以引起的。頭發(fā)也應(yīng)該盡量避免陽光暴曬的。平時可以多吃堅果類的食品，而且要保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。也可以到中醫(yī)科咨詢，吃點中藥調(diào)理。
      

      出現(xiàn)白頭發(fā)主要的原因是由于黑色素的生成和分泌不足。往往與精神緊張，經(jīng)常熬夜和人體自身的衰老有關(guān)系?？梢赃m當(dāng)?shù)臅駮裉?，對身體有好處，但不宜暴曬?？梢苑眯┖泻谏氐氖澄?。比如說黑芝麻，黑豆等。
      

      病情分析：
      白頭發(fā)，如果年齡不大，是少白頭的表現(xiàn)，與遺傳，腎虛，氣血不足有關(guān)，如果長期過度緊張焦慮可以加重。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)曬太陽，可以提高免疫力，對于白發(fā)效果不是很好，可以口服中成藥，六味地黃丸，七寶美髯丹治療，同時注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，何首烏，效果更好。
      
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