我是不是得病了？很嚴重的嗎？

      你只會開導別人，不會開導自己。所以不要總是悲觀厭世的，白天的時候多做一些有意義的事情，千萬不要胡思亂想。多想一些有意義的事情才可以。學會放松心情。
      

      學會調(diào)整自己的心情，保持良好的心情，保持良好的情緒。要多學會跟人溝通交流。多多的鍛煉自己，增加自己的自信心。晚上回去之后不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，在白天有人在一起說話或者說是工作，所以可以忘掉一些東西，而在晚上，特別是在一個人時，會感到特別空虛，寂寞，孤獨，在人孤獨，寂寞的時候就想哭。
      指導意見：
      你好，青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對“我是不是得病了？很嚴重的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！