苦惱這么多年一直頭沉難受

      經(jīng)常出現(xiàn)頭疼頭暈等情況多考慮腦神經(jīng)紊亂引起的綜合狀況！建議服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，附近外賣的話也可以去醫(yī)院做一個(gè)頭部ct檢查一下比較穩(wěn)妥。

      病情分析：
      長(zhǎng)期看手機(jī)、玩手機(jī)可以導(dǎo)致頭昏、頭沉、頭疼不適，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等臨床癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾方面來(lái)緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      1、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、玩手機(jī)可以導(dǎo)致大腦緊張，引起大腦、眼部疲勞，并且手機(jī)的輻射對(duì)人體也能造成一定的損害，所以要立即停止玩手機(jī)，轉(zhuǎn)變舒適的姿勢(shì)，閉目凝神、放松雙眼，眼眺遠(yuǎn)方、適當(dāng)活動(dòng)，緩解疲勞；2.由于長(zhǎng)時(shí)間地低頭，可以導(dǎo)致頸椎活動(dòng)受限，引起頭暈不適，可以適當(dāng)做頸部活動(dòng)操，緩解疲勞。