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這2天每天凌晨快上班的時候就會經(jīng)常醒過來
男 | 22歲 2020-05-28 06:46:52
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 就這2天每天凌晨快上班的時候就會經(jīng)常醒過來，是為什么。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-28 06:48:30 我要投訴
病情分析：
考慮有可能是因為快要上班了，生物鐘自行調(diào)節(jié)，自動清醒
指導意見：
這個也是比較常見的現(xiàn)象，有可能是自己無意識的提醒自己上班前要醒過來，如果白天沒有不適的感覺，可以不要過于擔心
2020-05-28 06:49
ask93032183g4
追問
但是這樣好煩呀。
2020-05-28 06:50醫(yī)生回答：
那不清醒過來也耽誤上班，影響工作效率
2020-05-28 06:51
ask93032183g4
追問
也是，但是總是會提早醒1個多小時。
2020-05-28 06:52醫(yī)生回答：
還是自己心里有事，知道要上班所以醒得早，
2020-05-28 06:52:28 我要投訴
平時用酸棗仁泡水喝有調(diào)理睡眠的作用，放松心情，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，如果有其他不適癥狀的話，需要及時醫(yī)院就診治療，防止耽誤病情。
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