屁股太大了，有什么辦法可以減？

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前的癥狀是屬于臀部脂肪增多而造成的。屬于脂肪分布不均勻，這種狀況與個(gè)人的體質(zhì)和遺傳也有一定關(guān)系。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，建議不要口服減肥藥物，對(duì)身體會(huì)造成一定傷害的，選擇適當(dāng)?shù)慕】靛憻捄惋嬍车母淖?。平時(shí)避免吃高脂肪的食物和含糖量高的食物，飲食以清淡消化為主，每天要保證鍛煉一個(gè)小時(shí)左右?？梢酝ㄟ^(guò)慢跑或騎自行車的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，15歲，屁股太大了，大腿粗，這種情況考慮與你缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食葷素搭配，可以適當(dāng)增加蔬菜水果，避免暴飲暴食，避免甜食油膩飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，屁股和大腿比較大考慮和整體體重比較高有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)單純減掉大腿和臀部肌肉的。只有總體控制體重，才可能減小。平時(shí)注意少吃高脂肪高熱量的食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)減肥。
      
      以上是對(duì)“屁股太大了，有什么辦法可以減？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前則是屁股和大腿太大了，想要使用什么樣的方法才可以減掉？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是肥胖引起的，是可以通過(guò)健康的減肥方式，適當(dāng)?shù)墓?jié)食加運(yùn)動(dòng)，瘦下來(lái)的時(shí)候會(huì)自然的變小。平時(shí)注意飲食，不要吃一些高糖高脂的，尤其是油炸類的食物。多跑步，打球，游泳等，未成年人不建議使用藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題情況的咨詢，看出來(lái)你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康及美好形象的智慧者，你的情況極有可能是因?yàn)楣羌艽笠鸬摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是骨架大引起的，則不太好減掉。如果是脂肪多引起的屁股大，則可以加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重脂肪減少，體型恢復(fù)。少吃油炸食品。也可以去健身器材處單塊肌肉訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，屁股大大腿粗想減肥，首先要合理的控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食以清淡為主，不要吃辛辣油膩甜食等刺激性食物，運(yùn)動(dòng)有跑步、游泳、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等，但一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到減肥效果，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡階段暫不建議用藥物來(lái)減肥，希望我的建議能夠給予你的幫助