如何使用好健時(shí)清好清暢膠囊呀？

      按照說明吃即可，但是不建議應(yīng)用藥物緩解便秘的現(xiàn)象，一通過飲食和日常的睡眠來(lái)改善這種現(xiàn)象，日常飲食以清淡為主，多食新鮮的水果和蔬菜，要保證三餐的正常飲食，同時(shí)要保證睡眠，緩解壓力，這樣才可以保證自身的健康
      

      你好，青年朋友根據(jù)您的描述，您由于工作繁重睡眠不足。持續(xù)高度的精神緊張，從而導(dǎo)致患有便秘。您這種情況建議您要多飲水，每天飲水量要大于1500ml，吃，多吃新鮮蔬菜水果。要參加體育運(yùn)動(dòng)?？梢苑寐槿受浤z囊。
      

      病情分析：
      你所說的這個(gè)東西是一個(gè)保健品，并不是一個(gè)藥品。不建議使用這個(gè)東西。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)便秘的情況要調(diào)整好你的睡眠質(zhì)量，不要太過緊張。如果有便秘的話，可以用乳果糖的調(diào)理一下。飲食上多吃一些含纖維素的蔬菜。
      
      以上是對(duì)“如何使用好健時(shí)清好清暢膠囊呀？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      清好清暢膠囊是保健食品，具有改善胃腸道功能、潤(rùn)腸通便的作用。但是不屬于藥品。服用方法為，一次二粒，一日二次。
      指導(dǎo)意見：
      診療建議：習(xí)慣性便秘，建議進(jìn)行生活調(diào)節(jié)，不建議長(zhǎng)期服用保健品和藥物進(jìn)行通便。平時(shí)飲食方面要多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃腸道的蠕動(dòng)，多飲溫開水軟化大便。