醫(yī)生，你好，我現(xiàn)在偏瘦，如何才能長胖??？謝謝

      病情分析：
      如果身體體質(zhì)消瘦，并沒有什么器質(zhì)性病變，這可能與遺傳，或者是經(jīng)常參加體育鍛煉，在飲食上營養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上可以多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水魚，豆制品的，還要多吃新鮮的水果和蔬菜。要按規(guī)律進食，不要暴飲暴食?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?，不要劇烈的活動，以免燃燒過多的脂肪，使身體儲存能量減少，出現(xiàn)體質(zhì)消瘦的現(xiàn)象。

      病情分析：
      目前比較的瘦，想知道使用什么樣的方式才能夠長胖點？
      指導(dǎo)意見：
      增肥可以通過少吃多餐，逐漸每餐增加食量，瘦的人大多腸胃功能比較弱，吸收功能差，飲食物易消化，多吃高蛋白高熱量食物。
      以上是對“醫(yī)生，你好，我現(xiàn)在偏瘦，如何才能長胖??？謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！