健康咨詢描述: 脫發(fā)脫發(fā)明顯每天感覺自己沒怎么掉頭發(fā)但是頭發(fā)越來越少每天基本十二點(diǎn)到一點(diǎn)睡飲食上面中規(guī)中矩頭發(fā)不油但是很細(xì)軟頭皮只要一出汗就特別油有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)小的頭屑
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是由于近期壓力過大所導(dǎo)致的現(xiàn)象。平時(shí)在工作和學(xué)習(xí)中,要學(xué)會(huì)放松自我,勞逸結(jié)合,不要有太大的壓力,平時(shí)可以多吃核桃,黑芝麻,豆制品等食物,多梳頭,促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
病情分析:
根據(jù)圖片和你描述的情況頭發(fā)少。中醫(yī)常見的是腎陰虛濕熱肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃肉食和油膩的,少吃辛辣的。保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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