各位醫(yī)師，如何去濕氣、

      你好：舌苔白厚有吃印可以考慮是體內(nèi)濕氣重引起的。體內(nèi)濕氣重多考慮是脾虛所致，常會伴有手足發(fā)涼、倦怠乏力、惡心想吐、食欲不振、消化不良、大便不成形等癥狀表現(xiàn)。在治療方面沒有針對性特效藥，因體內(nèi)濕氣重是中醫(yī)辯證診斷，可以用中藥調(diào)理。

      病情分析：
      您的舌苔來看，是存在齒痕舌以及厚膩苔的出現(xiàn)，是存在自身濕氣過重的表現(xiàn)的，要注意及時進行調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食上可以多吃些薏仁，玉米須進行緩解。
      同時，日常要注意適量鍛煉。多活動，促進體內(nèi)水分代謝。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠。