睡眠問題，請解答一下謝謝

      根據(jù)您的描述，前一晚的失眠，如果是人為失眠的話，人體會在第二天乃至后來幾天主動增加睡眠量或者優(yōu)質(zhì)睡眠時間進(jìn)行調(diào)節(jié)，這里說的優(yōu)質(zhì)睡眠也就是你說的深睡眠期。建議您平時不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。睡前不要做劇烈運動，避免神經(jīng)過度興奮。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果你平時睡眠的時間是正常的，睡眠質(zhì)量也可以，你前一天晚上失眠，人處于極度疲勞的狀態(tài)下，再次入眠的時間肯定會有所加長。
      指導(dǎo)意見：
      并不一定會加深睡眠的時間，這個誰也沒有辦法給你保證這一定會你的深睡眠時間質(zhì)量比較好，加深深睡眠的時間。